фізична культура 1-3 клас

                        Привіт друже! 

25.05.20                 ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ НА ЛІТО.
      Ось і закінчується навчальний рік! Щоб підтримувати гарну фізичну форму пропоную тобі літом регулярно виконувати прості фізичні вправи разом з учнем твоєї школи.

     

ГАРНОГО ТА КОРИСНОГО ВІДПОЧИНКУ!

18.05.20                  ПРИСІДАННЯ та ВИПАДИ

          По перше розминка, але на цей раз з вивченням                                                     англійської мови

Займайся разом з відомим футболістом, захисником Збірної України і футбольного клубу "Шахтар" Сергієм Кривцовим.

12.05.20                            ФОРМУВАННЯ ДИТЯЧОЇ ПОСТАВИ
            Спочатку пропоную тобі  розім'ятися граючи

А тепер формуємо правильну поставу виконуючи деякі вправи

04.05.20                         ВІДЖИМАННЯ
      Ти вже знаєш, що по перше треба розім'ятися

   
      Щоб навчитися правильно віджиматися треба виконувати ще деякі вправи. Тисни на відео та займайся!

27.04.20                          ВПРАВИ З М'ЯЧЕМ
    А ми продовжуємо робити корисні фізичні вправи, але спочатку зроби веселу розминку

     А тепер знайди маленький гумовий м'ячик і продовжуй займатися

20.04.20                        ТАБАТА для школярів

    Я дуже сподіваюсь що ти постійно займаєшся фізичними вправами, бо це корисно для твого здоров'я. Пропоную тобі ще один із видів фізичної активності ТАБАТА. Це виконання вправи 20 сек., та відпочинок 10 сек.

14.04.20                                                   Правильна постава

   тисни на вправи для правильної постави

07.04.20                                  ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ
    Ти повинен знати,  що дихальні вправи дуже корисні для здоров'я, вони зміцнюють організм дитини. Пропоную тобі кожень день виконувати їх

тисни на дихальні вправи для дітей

01.04.20                   ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА
      Але я знаю, що тобі завдають багато домашніх завдань, тому пропоную тобі інколи робити фізкультхвилинки

тисни на фізкультхвилинка

                 фізкультхвилинка

 25.03.20                  РАНКОВА РУХАНКА

   Я впевнена , що ти знаєшь як підтримувати своє здоров'є у належному стані під час карантину:

                  - дотримуватися режиму дня ;

                  - дотримуватися правил гігієни ;

                  - правильно харчуватися ;

                  - ну і звісно робити ранкову гімнастику.

тисни на ранкова руханка